工場の鏡で体形の崩壊に気づいたのと同じころ
顔の変化も気になり始めました。
顔もとっても老けたのです。
顎のラインに
シャープさが全然なくなってしまいました。
頬のお肉が下にさがってしまって
ブルドック状態です。
頬がこけたようにも見えます。
太ったことも重なって
二重顎の成長は止まることを知らないようです。
どうしてこんなことになってしまったのでしょう?
そりゃ、歳のせいかも知れません。
太ったからかも知れません。
でも、急激なんです
老け方が。
そう思っているのは、本人だけかも知れませんが。
これ
マスクのせいだと思います。
新型コロナウィルス感染対策で
つけるようになったマスクのせいだと思うのです。
私はサービス業です。
お客様との会話では常に笑顔を絶やしません。
休憩でトイレに行ったときは
さりげなく鏡で笑顔チェックなんかもします。
しかし
新型コロナウイルス感染防止対策のため
マスクをつけての接客に変わりました。
マスクをしていると
おそらく、マスクの中の口元は
今までほど口角を上げていないのだと思うのです。
いや、本当はマスクをしてたってしてなくたって
同じ笑顔でないといけないのですが
お客様に見える目を意識して
目で笑うようにしていました。
だから、マスクの中の口元は
おろそかになっていたのだと思います。
トイレに行っても
マスクをつけたまま
鏡を見てもマスクが曲がってないかとか
チェックして終わりです。
マスクの中の口元まで
気を配っていませんでした。
マスクをしていなかったときは
トイレに行く度に
手を洗いながら
鏡で笑顔チェックをしていたのに。
この意識の違いのせいだと思うのです。
老け顔になってしまったのは。
口元で笑わないから
頬、口回りの表情筋が衰えてしまって
頬の肉が下がり
ブルドッグ状態になってしまったのだと思うのです。
アラフィフ後半になって
体形崩壊に
老け顔。
こんなになってしまっても
まだまだ若くいたいと
願う乙女心は健在です。
なんとかしないといけません。
さてどんな手を打ちましょう。
2年前のスクワットチャレンジ
続けておけばよかった…
後悔してもしかたありません。
またスクワットチャレンジをすれば
効果があるとは思うのですが
今は、普段から膝に痛みを感じることがあります。
だから、スクワットチャレンジは
ちょっと怖いのです。
老化が進んでしまった体にも
やさしいダイエットと
筋力トレーニングを探さないとです。
さて、どうしましょう。
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