アラフィフのダイエットはそんなに簡単じゃいない…と思ったら 8月 18, 2018 ダイエットしよう！ 7月はかかと上げ運動とスクワットをする！ と決めて、毎日頑張りました。 といっても、健康に楽しい人生を送るためのダイエット。 だから今も楽しいものでなくては、元も子もないと思って 『ストレスなく楽しくできるもの』 と考えてやってきました。 その結果は… 続きを読む
二日酔いにシジミ汁…は効果ないらしい 8月 07, 2018 ちょっと飲みすぎて頭が痛い… そんな二日酔いの朝にはシジミ汁がいいって昔から言うけど 実は効果ないらしい。 そんなことを知ったので まとめてみます。 続きを読む