笑う門には福来る

このコロナ禍の中でも 体も心も健康でいたいと思って 体にいいこといろいろ して 『笑う門には福来る』の気持ちで ストレスも軽減するように 過ごしていたのに のにのに 歯が 欠けました 普通に食事をしているときに 何か ジャリって ジャリって いうんです なんだろうと思って そうっと、口の中を確かめてみると 小さな 砂のようなものが… よく見ると どう見ても 歯のかけらでした えっ？ と思いつつ 口を動かすと まだ言います ジャリ もう一度確かめると やはり歯の破片が… その後も 小さな歯の破片がいくつも出てきて 口の中をきれいにして 歯を確認してみると 奥歯の 昔昔に治療した歯が 欠けていました 治療した詰め物はそのままに 周囲の歯の一部が欠けたのです このコロナ禍で 医療従事者に負担をかけないように 健康に過ごそうと 気をつかっていたのですが 歯が欠けるなんて… 少し前 食いしばりで眠れない日々がありました 最近は、眠れるようになっていたので 食いしばりは減っていたと思うのですが 食いしばりで、歯がもろくなっていたのかもしれません あ、当然加齢のせいってのもあるんでしようけど 歯医者さん 怖いし、嫌いだし コロナは怖いけど 早めに歯医者さんに行かないとですよね 放っておいて もっと悪化させてしまったら 治療が大がかりなものになってしまうかもしれません 歯医者さん 勇気を出して行ってきたいと思います きのこ さんによる イラストAC からのイラスト ブログランキングに参加しています。 ポチッとして頂けると元気がでます。 よろしくお願いします。  

何もしていないときは 痛まないのに 噛むとかなりの激痛が走る 歯茎の痛み この原因は、噛み合わせが悪くなったせい？ と思い始めていた頃 だんだんと朝起きるのが辛くなってきました。 起きるのが辛いというか 夜眠れない。 眠れないから、朝起きられない。 そんな状況が続いていました。 布団の中で、寝ようとするのですが なかなか眠れない。 「う～っ、眠れない…なんで～」 と思いながら ふと気づくと 何故だか奥歯を、ぐぅっと噛みしめている。 「いけない、いけない… 　噛みしめは、いろいろと不調をきたすぞ！ 　やめねば、やめねば」 と自戒して 噛みしめをしないように気をつけるのですが 「う～眠れない…」 と思った瞬間は もう、噛みしめている。 なんで噛みしめがやめられないんだろう。 だから、眠れないんだよぉ。 もう、肩もガチガチに凝ってるし 歯茎が痛いのも、このせいじゃないの？ と思っていました。 実際、噛みしめは歯茎や歯の痛みをもたらすこともあるようです。 歯医者さんのホームページで こんな記事を見つけました。 歯ぎしり・食いしばりの影響 噛むと痛い 歯ぎしりが原因で、歯の周囲の「歯根膜」が炎症を起こして噛むと痛くなる場合があります。長時間歯ぎしりが続くと、歯や歯の周囲の組織にダメージを与えます。 奥歯が噛んで痛い、上も下も左右も痛い等、場所の特定ができない、痛みの位置が変わる等の場合は、虫歯などの病気ではなく、歯ぎしりによって痛みが出ている可能性があります。 ( 心斎橋駅 歯科 タスクデンタルクリニック ） 歯茎が痛いのは、噛みしめのせいなら 噛みしめを止めないと… でも、そう思っても 噛みしめはやめられません。 無意識に噛みしめてしまっていました。 なんでこんなことになってしまうのか 無意識な噛みしめの原因はわかりませんでした。 それが、ある日突然 すぅっと眠れて 歯茎の痛みが引いたのです。 眠れた日までのことを思い返してみました。 それまで、コロナウィルスの感染拡大の関係で 通常の仕事が暇になり パソコンに向かう時間が増えた日々が続いていました。 コロナウィルスに感染することの恐怖 コ...